Fatiga Visual

La fatiga visual es una modificación funcional, de carácter reversible, debida a un esfuerzo excesivo del aparato visual. Los síntomas consisten en:
• Molestias oculares: sensación de tener tensión en los ojos, pesadez parpebral, pesadez de ojos, picores, quemazón, necesidad de frotarse los ojos, somnolencia, escozor ocular, aumento del parpadeo.
• Trastornos visuales: borrosidad de los caracteres que se tienen que percibir en las pantallas.
• Síntomas extra oculares: cefaleas, vértigos y sensaciones de desasosiego y ansiedad, molestias en la nuca y en la columna vertebral.

¿Qué es el Síndrome del Ojo Seco?

Las lágrimas sirven para proteger los ojos y mantenerlos lubricados y sin malestar o resequedad. El Síndrome de Ojo Seco (SOS) es una reducción en la cantidad y/o calidad de lágrimas producidas. Esto sucede cuando las glándulas lacrimales localizadas en los párpados superior e inferior no producen suficientes lágrimas o no producen lágrimas de la calidad adecuada. Este fenómeno causa irritación, escozor, rasquiña, enrojecimiento e incomodidad.
El Síndrome de Ojo Seco es la más común de las afecciones oculares, y afecta aproximadamente a un 20% de nuestra población.

¿Tiene los siguientes síntomas?

- Enrojecimiento.
- Escozor.
- Rasquiña.
- Sensación de cuerpo extraño.
- Sensación de arena o arenisca.
- Sensibilidad a la luz.
- Ojos llorosos.
- Lagrimeo ocasional.
- Lagrimeo constante.
- Dolor en los ojos o alrededor de los mismos.
- Ojos cansados.
- Incomodidad con lentes de contacto.
- Disminución en tolerancia a lentes de contacto.
- Alergias estacionales.
- Boca o garganta seca.
- Dolor de artritis / articulaciones.

Si usted sufre de los síntomas anteriores, podría estar padeciendo de SOS.

Algunas recomendaciones para cuidar nuestros ojos

- Evite frotarse los ojos constantemente. Esto puede causarle un aumento en su molestia e inclusive lesiones corneales. Si el escozor es excesivo visite a su Oftalmólogo.
- Evite ambientes con exceso de polvo, viento, sustancias químicas o tóxicas, humo, lugares cerrados, aires acondicionados, entre otros.
- Si realiza actividades al aire libre frecuentemente, trate de utilizar anteojos con filtros de protección a los rayos UV.
- No realice ninguna automedicación en sus ojos. En algunas ocasiones esto puede provocar un “efecto rebote” que empeora la enfermedad. Además evite el uso de sustancias naturales si no son recomendadas por un especialista.
- Para evitar síntomas, utilice sus anteojos de manera correcta, tal y como fue recomendado por su especialista en salud visual.
- Si es usuario de lentes de contacto, realizar el mantenimiento adecuado de los mismos con las soluciones indicadas para tal fin. Nunca utilice agua del tubo, saliva o alguna otra solución como método de limpieza. Además respete siempre el límite máximo de horas diarias de uso.
- Si conoce de antecedentes en su familia de enfermedades oculares tales como Glaucoma, Cataratas, Queratocono, Retinosis Pigmentaria, Miopía Alta o Maligna, Degeneración Macular, es recomendable que se realice una valoración completa lo antes posible.
- Si es usuario de computadora durante la mayor parte del día, se recomienda que visite a su oftalmólogo para evitar que se presente síntomas como sensación de resequedad, cansancio visual, fotofobia, entre otros.
- Cumplir con los controles estrictos según recomendación médica.